Вашите вечерни навици и дейности играят жизненоважна роля за поддържането на здраво и силно сърце, пише порталът от Ню Йорк EatingWell.„Нередовните модели на сън, използването на електронни устройства късно през нощта, обилните вечери късно през нощта и начинът на живот „нощна птица“ могат да нарушат биологичния ви часовник, да влошат кръвното налягане и с течение на времето да повлияят негативно на теглото, кръвната захар и възпаленията“, предупреди д-р Рами С. Дос, пише БГНЕС.Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията…
Източник: Вижте оригиналната публикация